КОНСУЛТАЦИЈА
Што е вклучено?
Анализа на тренинг перформанси: Детален преглед на вашите тековни способности, идентификување на силни страни, слабости и структурни нерамнотежи за да видите точно каде вашиот тренинг треба прилагодување.
Стратешки совети за тренинг: Прилагодени тренерски увиди и стручни повратни информации за тоа како да ја оптимизирате вашата рутина, следите напредок и тренирате попаметно.
Насоки ориентирани кон цели: Јасни, применливи планови кои ви покажуваат точно каде да го насочите вашето внимание и енергија за да ги постигнете вашите специфични перформанси или естетски цели.
Форма за калистеника: Длабинска корекција на техниката за вежби со тежина на телото, фокусирајќи се на чиста форма, порамнување на телото и правилна ангажираност на мускулите за да се обезбеди безбедност и максимална ефикасност.
Нутритивни насоки: Персонализирани препораки за распределба на макронутриенти, управување со калории и структурирање на оброци.